Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Det är lätt att slänga sig med påstående om ”övningen som gör dig stark”, jag gör det själv rätt ofta och det kan ju stämma på sikt, men inte utan det här. Återhämtning. Och jag är knappast ensam om att önska bättre sömn i somliga perioder. En sak att vila fysiskt, men svårare att stänga av tankarna. Varva ner mentalt,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 10 tips för bättre sömn
