Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
I dagens avsnitt har vi laddat med fjorton nya, populära påståenden om kost och träning! Vilka rymmer ett uns av sanningen, vilka går att avfärda som myter och vad finns det för nyanser däremellan? Vi diskuterar bland annat det beryktade svältläget, anabola fönster, punktförbränning av fett och kreatins dåliga rykte. Alla påståenden hittar du i hålltiderna nedan. Vill du att…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 235: Myt eller sanning? Populära påståenden om kost och träning – del 2!
