Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Ta en burpee, ta en kettlebellsving, ta en axelpress.. ..och tadaaa – får du en devils press! Veckans grymma helkroppsövning som både ger dig styrka, puls och explosivitet – med bara ett par hantlar. Jag fick den rekommenderad när jag var på Actics nyöppnade center i Ulriksdal tidigare i veckan. Då körde jag inte mer än några varv för filmningen…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Devils press – grym helkroppsövning för styrka och explosivitet
