Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Ok, coreträning är alltid aktuellt. Därför har det blivit några inlägg med fokus på vår kärna under åren, den här gången coreövningar utan redskap. Jag gillar att nörda in mig i träning, men även det enkla, som träning du kan köra var som helst. Kanske i kombination med dina övriga övningar eller att hemma framför TVn? Här krävs inga redskap,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: More CORE – 7 coreövningar utan redskap
