Hur rödbetsjuice, nitrat och bakterier påverkar löpning och hälsa – Runners World

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Löpning är ett av de bästa sätten att sänka ditt blodtryck på, men utan rätt sorts bakterier ger inte löpningen samma effekt. Bakteriefloran i munnen är viktigare än man tidigare trott. En ny studie visar att den blodtryckssänkande effekten av löpning minskar rejält om du sköljer munnen med antibakteriellt munvatten. Det visar hur viktiga bakterierna i munhålan är för din hjärt-kärlshälsa.…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Hur rödbetsjuice, nitrat och bakterier påverkar löpning och hälsa – Runners World