Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Foto: Pär Olsson Det är sällan övningar vi saknar, utan tid och ork att välja? Stämmer det in på dig? Om har jag gjorde det åt dig, plockat ut några få övningar till ett rörlighetsprogram som du lättar ska hinna med i din vardag. Enbart 5 övningar för att det inte ska kännas övermäktigt eller svårt att välja, men ändå…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Kort rörlighetsprogram med 5 övningar
