Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Explosivitet, energi, endorfiner, styrka, kondition.. ..är några av alla bra förmågor, MEN färskvara. Och till dig som gillar ”allt-i-ett-pass” får du här ett program som framför allt ökar din styrka och kondition med kettlebells, plus bonus till en massa annat. Du väljer ditt fokus och visst är andra redskap och träningsmetoder också bra, men det unika med just kettlebells är att…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Öka din glöd, styrka och kondition med kettlebells – program med 3 superset
