Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Att byta spår genom ett jämfotahopp i sidled har jag gjort många gånger. Men på filmen ovan var det en större utmaning. Dels …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Niklas Bergh och jag från Lagom Kondition. Här på Mora skidstadion. De senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här: …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vem som helst kan utöva sport! En del människor blir avskräckta eftersom de inte tror att de har den fysiska förmågan att uppnå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Min frukostmacka var BRUTAL! Testade att steka små mini ägg på ett nytt sätt, det här måste ni testa! Jag la in äggen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är onsdag morgon när jag skriver detta, men oavsett vilken dag eller tid det är när du läser det här kan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Text sammanfattning Fredagsmys och det som står på matsedeln ifall sonen får välja är tacos. Jag är så himla trött på tacos, känns …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Välkomna alltihop. Skräpet, sorgen, lyckan, oron, glädjen, självklarheten, de små sakerna, de stora händelserna. Var i nuet för att känna allt. Allt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Hur tränar du själv?” Ja, oftast tar jag rollen som coach för dig som läser, men här ska jag visa hur ett typiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag på lunchen fick jag först en chock men nu är jag så glad, stolt och tacksam. Jag är med i matchen, såå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej allesammans! Hur är läget med er? Förra veckan laddade jag upp en instruktionsfilm på hur man gör för att komma igång med gymträningen …

Läs vidare