Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För tre år sedan bestämde jag mig och ställde klockan på läggning kl 22:00 varje vardag. Eftersom jag brukade kliva upp klockan 6 (det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För tre år sedan bestämde jag mig och ställde klockan på läggning kl 22:00 varje vardag. Eftersom jag klev upp klockan 6 ville jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vilken tur att jag tidigt bestämde mig för att inte springa Tallinn maraton i helgen. Oberoende av distans, hade jag inte kunnat springa. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Min kompis Oscar Bergenholtz var dagens man. Han åkte till start hemifrån Målsryd (typ 50 min), åkte loppet på 28 km, varvade ner …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. ”Jag har inte tid”, säger du. Vad betyder det? Jo, du har har inte tid med mig. Det är ok, men det stämmer inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. ”Jag har inte tid”, säger du. Vad betyder det? Jo, du har har inte tid med mig. Det är ok, men det stämmer inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vätternrundan blir äntligen av! Vi är i Motala och den 3 september 2021 kl 19:20 rullar vi in i fållan i väntan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så utför du torque-träning på cykeln

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dags för del 2 till din träning med tjockt gummiband. Hur du bygger en stark underkropp med detta superredskap. Ja, jag behöver knappast …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vilken fantastisk Brittsommarvecka vi har fått uppleva den här veckan. Sol och riktigt värme i flera dagar – så magiskt!! Nu på …

Läs vidare