Nedvarvning efter ett svettigt träningspass
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar? Se videon …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar? Se videon …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag ändrar jag om lite i bloggens rutiner. Istället för att börja med en dagsstatus så inleder jag dagen med en allra första …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag drar jag till Branäs på skidsemester tillsammans med en tjejkompis. Ska bli så himla skönt. Vädret ser ut att bli toppen! För …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det pirrar i min kropp när jag tänker på att våren är här nu och därmed tiden för att börja fröså det …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Betalt samarbete med Reebok och Stadium * Problem och smärta i olika kroppsdelar? Något du känner igen? Med tanke på min ålder …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I helgen läste jag om hur Zara Larssons tidigare creative Director hånat hennes armar (som alltså skulle vara för tjocka) i nån konversation …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Tränar du för att bli en bättre löpare eller tränar du för att förbättra din syreupptagning? Det är nämligen inte riktigt samma sak. Din löpförmåga …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Inlägget innehåller adlinks Tänkte summera en lista med tips som ni önskade på instagram. De första svaren är självklara men när det …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. En del skyller på sitt dåliga minne, andra oroar sig för sitt dåliga minne. Dåligt minne förknippas med en dålig hjärna medan ett bra …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Är det vår nu? Kan jag kanske äntligen packa undan mina Icebugs och lita på att jag inte behöver springa i dem längre? Idag …