Stärk dig slank
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Stärk dig slank
Flerledsövningar eller enledsövningar: vad ska du träna först för styrka och muskeltillväxt?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Basövningar och isolationsövningar. Flerledsövningar och enledsövningar. Kärt barn har åtminstone ett par namn. En flerledsövning måste förvisso inte vara en basövning. För det mesta …
Självklara Smiling
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fick ett passande vabuaribud (vem har inte snoriga barn hemma just nu) från Smiling: Kände inte till företaget sedan innan men det ringde …
Recept: proteinrik cheesecake med jordgubb & lime
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. En av mina absoluta favoriter när det kommer till proteinbakverk är protein-cheesecake. Det är nämligen jätteenkelt att göra en sockerfri, proteinrik cheesecake som smakar …
En mars att se fram emot
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Tänk att vi är inne i mars nu. Som ni säkert förstår tycker jag att det är magiskt härligt att våren nu …
Glasklart.
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Betalt produktsamarbete med Gibbli Idag kom ett paket. Ett paket med glas men inte av glas utan plast. Plastglas från Govino där …
Träna med stukad tumme?
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Du som INTE tänkt på hur fantastiska dina tummar är – gör det nu! I så gott som allt du gör i din …
Avsnitt 218: Blir du starkare snabbare om du stannar långt från fail?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det har kommit en spännande studie! På träning! (Låtsas åtminstone vara förvånad, kompis.) I dag ska vi prata om den studien, och dess något …
After Marathon trötthet och tankar kring effektivitet
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Även om man inte tar det sista ur kroppen på ett marathon, så sliter det rätt hårt att springa drygt 42 kilometer i …
Stressar vi med lärandet?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag hajade till av en kommentar på tal om mitt samarbete med ett matte-spel i helgen. ”Sån press att lära sig allt så …
