Partner WörkOut

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.

Imorse var det återigen dags för en partner WörkOut. Nedan kommer två AMRAPS (as many rounds as possible) som är perfekt att köra tillsammans med en vän. Varje AMRAP är 15 minuter långa och vila i ca två minuter när ni är klara med första. AMRAP NR 1:  –10 Hang Power Clean  Häng med skivstången vid knäna och dra upp…

Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Partner WörkOut