Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Alla som springer vet att löpning förändrar humöret. En löptur gör dig alert, smart, smärtfri och euforisk. Det beror på att kroppen utvecklat en rad olika kemiska svar på fysisk aktivitet. Det är därför det är så härligt att springa (sedan du kommit över de första trösklarna).Fysisk aktivitet har varit människans viktigaste framgångsfaktor. För att upprätthålla detta fördelaktiga beteende, har…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Aktivera dina kroppsegna droger med löpning
