Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Vill du bygga större armar? Vill du göra det på ett tidseffektivt sätt? Prova det här armpasset baserat på superset för ett heltäckande val av övningar och maximal pump! I den här artikeln får du ett träningspass för biceps och triceps där du uteslutande utför superset. Genom att kombinera en övning för biceps och en för triceps till ett enda…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Träningspass för biceps och triceps med superset
