Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
En placering sämre och 10 min sämre i år jämfört med 2016. Egentligen är nog 5 min sämre ett bättre estimat eftersom banan var lite längre, blötare och ”stigigare”. 24-timmars i Vålådalen 31 mars-1 april 2016. Foto: Magnus Östh. Vad gjorde jag då för skillnad i träningen? Om vi börjar med att titta på löpträningen från årsskiftet till veckan före…
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Ultravasanträning – 2016 vs 2019
