Vinyasa . Vad är vinyasa yoga?

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion.

Vinyasa är när andningen liksom synkar med yogapositionerna som vi på yogaspråk kallar asanas. Andningsteknik kallas pranayama . Så att förena asana o pranayama i ett flöde. Ett flow där du varken har något vidare start eller stopp i mestadels av klassen . Ingen klass är den andra lik och det finns liksom inget egentligt facit. Det kallas för Yoga…

Läs hela inlägget av Workout Is Passion här –> Vinyasa . Vad är vinyasa yoga?