10 minuters pulshöjande final med 3 kroppsviktsövningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Blixtsnabb söndagsgympa tillsammans där hemma eller vid sidan av barnets fotbollsplan? Eller som en pulshöjande final på ditt eget styrkepass? Sistnämnda blev det för mig och kollegorna i torsdags, då vi först körde några tunga set av olika övningar och avslutade med upplägget nedan. Inget jag skulle gjort på egen hand eftersom jag är så inbiten i att dela upp…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 10 minuters pulshöjande final med 3 kroppsviktsövningar