Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Är vad jag har haft om kvällarna denna vecka. Jag anser mig själv vara en social och extrovert person. Under denna resa är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Vi rullade in med plåtisen i den polska staden Poznań, en plats vi egentligen bara tänkte mellanlanda i – men som snabbt charmade …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Mitt i charmiga Świnoujście hittar du Camping Relax, en avslappnad och lättillgänglig plats för dig som reser med husbil eller plåtis. Här behöver …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Du vill styrketräna hela kroppen, utan krångel? Något av det bästa jag vet för okomplicerad och effektiv träning är övningar med kettlebells. Ofta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Igår hade alla deltagare en ledig dag. Det var välbehövligt eftersom vi pushat våra kroppar i ett par dagar. Vi hade också ledigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Diarré – så får du bukt med dålig mage

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När stressen satt sig i axlarna. Yoga poses kan hjälpa oss att släppa både mentala och fysiska spänningar. Du vet hur man automatiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Är mögel farligt?

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Med ett färskt Europarekord i bagaget kliver lång- och medeldistanslöparen Andreas Almgren in i rampljuset – men inte som man kanske tror. I …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur definerar man tung styrketräning?