FILM: 12-minuterspass med 1 viktplatta
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du har 1 viktplatta och 12 minuter – kör denna AMRAP!? Ett 12-minuterspass som ger dig flås och uthållghetsstyrka för hela kroppen. …
Berätta att du har blivit äldre utan utan att berätta att du har blivit äldre
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Blivit ljuskänsligare, äter gärna småkaka till kaffet och blir typ taggad på nya doftljus. Här är era 24 ”Berätta att du har blivit …
Så gör du egen havredryck (havremjölk)
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – Att göra egen havredryck, eller havremjölk är väldigt enkelt. Allt du behöver …
Varm proteinrik kikärtssallad
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det har blivit lite av en tradition att äta vegetariskt på onsdagar. Det är min och Mikaelas arbetsdag och hon är vegetarian. Igår …
Stroganoff med svamp och mozzarella
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Ska jag göra det till en vana igen att publicera recept och middagstips på torsdagar? Nu när det är höst och man kanske är …
Carnivore, andra veckan
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Tiden går så himla fort, jag är redan inne på min andra vecka med Carnivore. Allt bara tuffar på i en rasande fart, …
En helt vanlig magisk torsdagmorgon i mitt liv
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Klockan ringer som vanligt 05:30. Det är becksvart ute och övriga i familjen sover skönt i sina sängar. Jag ligger vaken på …
Kost för tränande kvinnor: ät för hälsa och prestation
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kost för tränande kvinnor: hur bör du äta för att ge din kropp allt den behöver för hälsa och prestation? Det försöker jag svara …
Köra Zwift med SkiErgen via appen Painsled
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Zwift med SkiErg via Painsled Painsled och Zwift Från några av mina adepter i Wickström Coaching har jag fått höra att man kan …
Om att ta plats + bildbomb från min födelsedag
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tänker på min farmor.. Siri, som ALDRIG ville synas på bild. Aldrig kunde ta emot beröm eller ta plats över huvud taget. På hennes …