10 övningar med miniband för hela din kropp

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Foto: Pär Olsson Det minimala redskapet med maximala träningsmöjligheter. Inte minst (!!) eftersom du så lätt kan ta med det i fickan. Övningar med miniband kan du köra i princip var som helst för skonsam och effektiv träning av hela din kropp. Ja, det finns många fördelar med miniband som jag dragit förr, liksom olika träningsprogram. Svårt att få nog va? Och…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 10 övningar med miniband för hela din kropp