Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.
Banintervaller på Ryavallen. Tusingar med Jakob Böhm och Simon Evaldsson. I fredags efter en löplektion på Ryavallen körde jag ett pass med banintervaller med Jakob Böhm och Simon Evaldsson. Böhm har varit en bättre löpare än mig i flera år, men i höstas i Rya Åsar Trail Run samt i sommarens Rya Åsar 5K Challenge har jag varit marginellt före.…
Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> 10 st 1000 m-intervaller löpning på bana med 3.11 min i snitt
