11 extra bra magövningar – träna mage hemma

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.

Goda nyheter för alla oss vars vardagsrum också fungerar som ett extra gym – det är nämligen fullt möjligt att få en vältränad mage med hemmaträning! Jag fick själv magrutor utan att använda några maskiner för träning av magmusklerna – den egna kroppstyngden går alldeles utmärkt! Kan man få en vältränad mage hemma? Ja, du kan absolut få en vältränad…

Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 11 extra bra magövningar – träna mage hemma