Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Var det kul att ro igår? Tydligen tränar det en muskel som kallas konditionen. I dagens lucka av Styrkelabbets julkalender sänker vi ansträngningsnivån igen, och provar istället en övning som snarare gagnas av att du är pigg i både huvud och kropp när du utför den. 18 december – Ryck tomten i skägget Till dagens lucka behöver du skivstång. Helst en tyngdlyftningsstång,…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> 18 december: Ryck tomten i skägget | Styrkelabbets julkalender 2019
