Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Veckans roligast träning? Helt klart crossfit om du frågar mig, som måndagens svettiga stationsträningspass. Och som inte måste ske i en box, även om dom är uppbyggda på ett passande sätt och bidrar med pepp och gemenskap. Men samma känsla och effekt kan du få i ditt eget gym, kanske ihop med en eller flera vänner? Därför fortsätter jag dela veckans…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 18 minuters stationsträningspass för styrka och flås – veckans WOD
