3 löpintervaller utan klocka – och fördelarna du får

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Du tycker om att springa intervaller av olika skäl, men saknar klocka? Inga problem, det går fint att springa löpintervaller utan klocka. Jag har klarat mig utan i säkert två år nu, till en början eftersom jag var i en svacka rent mentalt och ville minimera onödig prestationspress. Sen har det blivit en vana att springa utan, men intervaller springer…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 3 löpintervaller utan klocka – och fördelarna du får