Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Du har säkert hört och läst att det är viktigt att äta fibrer men visste du exempelvis att fibrer är bra för att gå ner i vikt? De flesta människorna har uppfattningen att fibrer i kosten är nyttigt men få vet varför. Forskare har kommit fram till att ett högt intag av fibrer är en viktig komponent för att balansera blodsockret,…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 3 saker fibrer är bra för: viktnedgång, träning och magen
