3 st 10 min med 2 min vila hemma på ”rullskidbandet”

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.

Fint pass på annandagen. 3 grader, motstånd 4. Farten blir typ 3 s långsammare per 500 m jämfört utan att köra på utan golvspånskiva. SkiErg med rullskidor

Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> 3 st 10 min med 2 min vila hemma på ”rullskidbandet”