Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Näst efter egen kroppsvikt är gummiband det smidigaste för styrketräning hemma, på resor och utomhus enligt mig. Redskapet är billigt, tar ingen plats och gummbandsövningar är väldigt skonsamma, vilket är bra för dig som är nybörjare, har en skada du behöver rehabilitera eller kring en graviditet. Jag har själv nästan alltid med ett band när vi reser bort och tar…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 4 gummibandsövningar för hela kroppen
