Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Armhävningar är en övning som har en viktig plats i din träning. De är relativt enkla att göra men kan ha stor effekt. Faktum är att du gör väl i att köra ett pass med armhävningar, eller push-ups som de kallas ibland, varje dag. Armhävningar muskler som tränas En fördel med just armhävningar är att du får med dig en…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> 7 anledningar att göra armhävningar varje dag + 30 dagar utmaning
