Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Vill du köra ett effektivt magpass hemma? Testa det här! Har du inte en boll hemma går det bra att använda fantasin till att hitta något annat =) 15 squats med knä mot armbåge 15 benlyft 15 fällkniv med boll 20 axelklapp i planka 15 mountain climbers Kör denna styrkecirkeln 3-5 varv med ca 1 minuts vila mellan varven…
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> ABS ATTACK workout
