Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia.
Många tror att de måste skriva in sig på gymmet för att komma i form och gå ner i vikt. Och det är naturligtvis ett bra sätt. Men för de flesta är det mer praktiskt att börja med något så enkelt som att promenera. Du kan komma långt med promenader. Förutom att det hjälper dig gå ner i vikt så…
Läs hela inlägget av Fitnessfia här –> Är promenader bra för att gå ner i vikt? (svaret & mina rekommendationer)
