Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Prestationsinriktad träning v.s. hälsa? Är du som jag, vill ha båda? Själv vill jag även sprida fördelarna med att träna för prestation och hälsa till andra. En svår kombination bland. Det är betydligt lättare att skriva om träning tycker jag, där det inte är så mycket personligt runtomkring att ta hänsyn till. Där det finns konkreta riktlinjer med i bilden…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Att träna för prestation v.s. hälsa? Skillnaden och kan du göra båda?
