Träningsfeed Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kort sammanfattning: Både triceps pushdown och tricepsextensioner över huvudet ger god muskeltillväxt i triceps långa huvud, dock i olika delar av det. Tricepsextensioner över …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrketräning i Europa – hur många av oss lyfter egentligen tillräckligt ofta för vårt eget bästa? En ny epidemiogisk studie visar att vi i …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Nu har det gått över en månad sen jag klippte av mig längden på håret. I lite mer än fyra veckor har jag …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vi har alla våra utmaningar och issues som vi kämpar med. För egen del har jag en sak som äter mycket av …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Gaston Luga Alltså hur snygg är inte denna ryggsäck från Gaston Luga! När jag fick frågan om ett samarbete blev …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En läcker fisksoppa med saffran funkar året om, eller vad tycker du? Vi hade röding över från en middag en dag och kom …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I annonssamarbete med H&M kids Hur ljuvligt är inte Lucia? Förra året var sista gången jag fick se Leonore uppträda med sina …
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Hållbar i jul med lagom mycket stress, ohemult mycket njut, klimatsmarta klappar, mängder av rörelseglädje och tindrande ögon. Eller vad du nu vill …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Två dagar senare och jag har inga krämpor efter testlöpningen av mina nya skor. Däremot har jag världens träningsvärk i överkroppen efter gårdagens styrketräning. …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Vilka tål smärta bäst? Golfare? Fotbollsspelare? Nej, svaret är konditionsidrottare. Som löpare lär du dig tåla obehag och det tycks påverka din upplevelse av …
