Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Längdskidåkning är både en folksport och en populär motionsform här i norr, och under Vasaloppsveckan går 50 000 personer i mål i något av de många loppen som erbjuds. I världseliten används styrketräning som ett självklart komplement, och i dagens avsnitt pratar vi om hur du bör lägga upp din styrketräning om du samtidigt tränar längdskidåkning – antingen som glad…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 205: Så ska du styrketräna för att bli en bättre längdskidåkare
