Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ibland kommer livet emellan och du hinner inte träna så mycket och ofta som du vill. Eller så vill du träna, men inte särskilt mycket. Oavsett vilken kategori du hör hemma i, är det intressant att faktiskt ha ett hum om hur lite du kan träna och ändå behålla den muskelmassa och styrka du jobbat så hårt för. Och hur…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 208: Hur lite kan du träna och ändå behålla eller öka styrkan?
