Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Trots alla belägg för motsatsen, påstås det fortfarande att endast nybörjare eller överviktiga kan bränna fett och bygga muskler samtidigt. Att alla som tränat länge och inte bär runt på rejält med underhudsfett måste välja antingen eller. Så är det ju inte, som trogna lyssnare av podden redan vet. Men för en tränad person krävs det mer ifråga om kloka…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 242: Den heliga graal – era frågor om att bygga muskler och bränna fett samtidigt