Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Lystring, kompis! I dag ska vi snacka gymetikett, men innan vi gör det vill vi bjuda på lite extra gains. Så dagens första ämne är progression inom kroppsbyggning. Närmare bestämt ifall det är viktigare att höja vikterna eller lägga till fler set under en träningscykels gång, om målet är maximal muskeltillväxt. Dagens andra ämne var en het potatis i Styrkelabbets…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 243: Är det okej att ge tips till främlingar på gymmet?
