Avsnitt 258: Bygger du muskler snabbare om du blir stark först?

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Årets julkalender är här och vi passar på att inleda dagens avsnitt med en massa gott kalendersnack. Kanske inte lika gott som gröna marmeladkulor, så klart, men hoppas det smakar! Självklart finns det ett konkret ämne också: Bygger du mer muskler i slutändan, om du först siktar in dig på att bli starkare innan du växlar över till byggarträning? Det…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 258: Bygger du muskler snabbare om du blir stark först?