Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Podden fyller fem år i dag! Vilken jävla grej ändå, och vad passar bättre än att återbesöka ämnet från det allra första avsnittet? I dag ska vi alltså snacka träningsmisstag. Sådana där vi alla gör, oavsett om vi är nervösa nybörjare eller ärrade veteraner. Vi börjar med att gå igenom de stora misstag vi nämner i avsnitt 1, och analyserar…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 263: De vanligaste misstagen ni (och vi) gör i vår träning
