Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ny vecka, ny muskelgrupp. Så spänn ut buken, för nu ska vi snacka sexpack! Eller ja, vi pratar om alla muskler som normalt sett brukar anses utgöra just magmuskulaturen. Och tittar närmare på hur du tränar dem effektivt, hur mycket träning de egentligen får av klassiska baslyft såsom marklyft och knäböj, om det finns magträning du borde inkludera för maxprestationen…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 270: Bra magkänsla! Så tränar du magmusklerna
