Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ett kort men intensivt avsnitt i dag, för att inte konkurrera för mycket med din matsmältning efter påskhelgen. Knäböj står på menyn och vi har två intressanta studier att grotta ned oss i. Är din sticking point i knäböj verkligen lyftets svagaste del? Och vad är egentligen fördelarna med pinböj? Hålltider: 00:00 – Försnack 08:30 – Dagens ämne: Är din…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 275: Knäböj i kvadrat! Om sticking point och pinböj
