Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Efter avsnitt om knäböj och bänkpress kommer ett om marklyft. Sådan är regeln och vi tänker inte protestera. Är det rimligt att gå från 250 kg marklyft i dag till 300 kg före nyår? Hur identifierar och tränar du bort dina svagheter? Och kan du se på dina kroppsliga proportioner om du kommer bli starkare i vanliga marklyft eller sumomark?…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 277: Mäktiga marklyft! Era bästa frågor om dödens lyft
