Avsnitt 279: Charmiga chins! Era bästa frågor om att dra hakan över stången

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

Chins, räckhäv, pullups. Oavsett vad du kallar övningen så ska vi prata om den i dag. Vi har återigen tagit hjälp av våra vänner i Styrkelabbets kompisklubb på Facebook, och samlat in tio stycken lyssnarfrågor på ämnet. Störst fokus i avsnittet hamnar helt klart på chins ur ett nybörjarperspektiv, men vi betar även av frågor om optimalt rörelseomgång, muskelaktivering vid…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 279: Charmiga chins! Era bästa frågor om att dra hakan över stången