Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Chins, räckhäv, pullups. Oavsett vad du kallar övningen så ska vi prata om den i dag. Vi har återigen tagit hjälp av våra vänner i Styrkelabbets kompisklubb på Facebook, och samlat in tio stycken lyssnarfrågor på ämnet. Störst fokus i avsnittet hamnar helt klart på chins ur ett nybörjarperspektiv, men vi betar även av frågor om optimalt rörelseomgång, muskelaktivering vid…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 279: Charmiga chins! Era bästa frågor om att dra hakan över stången