Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Träningsvärlden är full av påståenden och myten. Med hjälp från medlemmarna i Styrkelabbets kompisklubb på Facebook, har vi återigen samlat in en stor skörd vanliga påståenden där ute – för att förklara vad som är myter och vilka korn av sanning det finns! Se alla påståenden i hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 – Försnack 06:40 – Påstående 1: Genom att köra…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 282: Femton vanliga myter om kost och träning
