Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Blir du starkare i slutändan om du först fokuserar på att bygga mer muskler, innan du börjar fokusera på att öka din styrka? I avsnitt 258 pratade vi om ifall du bygger muskler snabbare om du blir stark först – och nu är det dags att vända på steken, med hjälp av en ny studie. Vi plockar även in två…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 283: Blir du starkare om du bygger muskler först?
