Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Är mängden protein du äter viktigare än ditt totala kaloriintag för att bygga muskler? När räknas du egentligen som stark? Och behöver du verkligen följa ett träningsprogram som nybörjare? Vi bad om era bästa nybörjarfrågor i kompisklubben och på Instagram – och ni levererade! Det tackar vi för. <3 Se alla frågor i hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 – Försnack 03:50…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 316: Vi svarar på era vanligaste nybörjarfrågor
