Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Att träna knäböj ofta och passionerat är vägen till lycka, rikedom och evigt liv. Påstår vissa. Vi saknar en metaanalys som bevisar att det är sant, men vi älskar knäböj ändå. Och i dag fortsätter vi baslyftsserien med att djupdyka i böjandets ädla grunder, vanliga problem, fördelar och hur du ska lägga upp träningen för att gå från zero to…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 319: Knäböj! Stora baslyftsserien del 3
