Avsnitt 327: Bodybuilding del 4 – tävlingsförberedelserna!

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.

När det är dags gå ned i vikt för en tävling i bodybuilding, är målet att tappa så mycket fett som möjligt och samtidigt bevara maximalt av den hårt förtjänade muskelmassan. Vi snackar alltså inte om en random diet här, utan om jakten på extremt låga och osunda nivåer av kroppsfett. Och för att nå dit har kroppsbyggare en rad…

Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 327: Bodybuilding del 4 – tävlingsförberedelserna!