Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Om du går ned snabbt i vikt, kommer du tappa mer fettfri massa (bland annat muskelmassa) jämfört med om du gör en långsammare viktnedgång. Men gör det stor skillnad i slutändan? Är det verkligen idiotiskt att deffa så snabbt som möjligt, för oss som bryr oss om vår muskelmassa? Är en långsam viktnedgång alltid bättre? Kanske, kanske inte. En ny…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 339: Snabb eller långsam viktnedgång, vad är bäst?
