Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Rätt träningsprogram kan göra enorm skillnad när du jagar dina träningsmål, kompis. Inte bara på kort sikt, utan varje träningsprogram du följer och får resultat av, kommer ta dig ett steg närmare till att lista ut dina individuella träningsbehov, vilket på sikt gör det ännu enklare för dig att styra din egen träning i rätt riktning. Så vi fortsätter tjata…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 349: Vad ska du tänka på när du väljer träningsprogram?
