Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
✅ Ta dig till en backe och utför denna intervall med endast kroppsvikt💪🏼. 1️⃣ Backsprint 2️⃣ 20 Sprawlers 3️⃣ 20 Squats 4️⃣ 20 Push ups 5️⃣ 20 Mountain Climbers ❎ Kör en backsprint, övning, backsprint osv🥵
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> BACKINTERVALLER + BODYWEIGHT POWER
